jespercaron

Har under en längre tid omvärderat vad jag anser vara bra kost. Under tiden har jag egentligen ätit vad som helst och det har varit gott men inte optimalt. Under sommaren har jag och Malin talat en hel del om det här och nu känns det som om vi är rätt färdigtänkta. Igår var första dagen vi satte igång. Det blir lite tallriksmodellen möter Body for Life i ett slags Living Health anda. Eftersom i synnerhet jag har en farlig svaghet att äta sällan och mycket blir det spännande att se hur jag påverkas av att äta oftare och mindre mål.