jespercaron

Efter en intensiv dag och min köra son som somnade först 22:00 så var valmöjligheterna begränsade kring val av träning. Det fick bli spinning till en bra film. Länge sedan jag körde ett sånt pass. Egentligen tycker jag att spinning är rätt tråkigt. Det fina med att ha en film till är att man helt plötsligt har cyklat en timma utan att man tänker på att tiden har gått. Med pulsklocka som indikerar att man håller tillräckligt hög puls är det lätt att få till ett bra träningspass. Jag har en känsla av att det blir fler sådana här pass nu när Malin är borta.