jespercaron

Det här med vanor är spännande. Lyckas du bara rida in en vana så sitter den där. Just nu är jag i det där stadiet där jag får självinspirera mig och disciplinera mig till att fullfölja. Det lyckas ganska bra. Missade ett pass igår men det är allt. Det rör ju sig faktiskt bara om 10 ynka minuter. Inte mer.

Själva träningen då? Jo, lyckas allt mer förbli i mindfullness tillstånd. Hjärnan stissar inte iväg lika ofta. Lovely!